2013. április 25., csütörtök

Habos mákos (paleo)

Pillekönnyi, gyors és diétás! Röviden ennyit lehet tudni erről a finomságról :)





Hozzávalók:

  • 7 tojásfehérje
  • 1 tojássárgája
  • 18 dkg xilit
  • 20 dkg darált mák
  • csipet só
  • mandulatej (tej)
  • fél csomag sütőpor
  • 5 dkg olvasztott kókusz zsír vagy vaj
  • pici vanília aroma
  • 1 bögre meggy (én fagyasztottat használtam)
  • cukormentes lekvár (meggy)


A tojássárgáját 6 dkg xilittel habosra verjük, majd hozzáadjuk a mákot, a sütőport, a csipet sót, az olvasztott zsiradékot és egy löttyenet tejet. 4 tojásfehérjét kemény habbá verünk, felénél 6 dkg xilitet adunk hozzá. Ezután óvatosan összekeverjük a mákos masszával és hozzáadjuk a meggyet (fagyasztottnál természetesen előtte olvasszuk ki, különben túl sok levet fog engedni).


Sütőpapírral bélelt tortaformába/tepsibe öntjük és kb. 20 percig 180 fokon sütjük.

Majd kivesszük és amíg elkészítjük a habot hagyjuk hűlni.


 3 tojásfehérjét 6 dkg xilittel kemény habbá verünk és  mákos torta tetején egyenletesen eloszlatjuk.


Lekvárral díszítjük a tetejét és tovább sütjük még kb. 10-15 percig.


Megvárjuk még kihűl és már ehetjük is! :)







Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése