2015. február 24., kedd

Joghurtos zabkása erdei gyümölccsel

A mai reggelim zabkása eperjoghurttal (laktózmentes), fahéjjal és erdei gyümölccsel volt! 
Régen mindig 1:1 arányban főztem meg a zabot, de manapság nem töltöm vele az időt, mert sokkal gyorsabb ha vízforralót használok. Csak leöntöm forró vízzel a pelyhet, hogy épp ellepje és hagyom állni kb. 5 percig lefedve.
Ezután lehet ízesíteni fahéjjal, joghurttal és gyümölcsökkel.
Jól néz ki, finom és egészséges!





Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése